Depression is a state of low mood and aversion to activity. It can affect a person's thoughts, behavior, motivation, feelings, and sense of well-being. It may feature sadness, difficulty in thinking and concentration and a significant increase/decrease in appetite and time spent sleeping, and people experiencing depression may have feelings of dejection, hopelessness and, sometimes, suicidal thoughts. It can either be short term or long term. The core symptom of depression is said to be anhedonia, which refers to loss of interest or a loss of feeling of pleasure in certain activities that usually bring joy to people. Depressed mood is a symptom of some mood disorders such as major depressive disorder or dysthymia; it is a normal temporary reaction to life events, such as the loss of a loved one; and it is also a symptom of some physical diseases and a side effect of some drugs and medical treatments.
Le bon conseil : comment reconnaître les symptômes de la dépression ?
La dépression et ses symptômes - C’est une question de santé - S2E4
La dépression - Psykocouac #9
La dépression
Vivre avec... la dépression #1
Dépression: comment en sortir?
Dépression: comment elle débute & comment elle persiste
5 SIGNES IMPARABLES pour reconnaître la dépression
Qu'est-ce que la dépression ?
Qu’est-ce que la dépression?
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Anti dépression: La méthode de l'écriture positiveCarnet de gratitude & antistress Le carnet de gratitude & antistress permet d'écrire la positivité qui nous entoure. Ecrire les bonnes choses et les reconnaissances est un très bon moyen pour vivre heureux, dans la bonne humeur, et pour éviter toute forme de stress.Le stress est très dangereux pour la santé, les conséquences sont généralement des maladies de peau, des problèmes cardiaque. Ou encore la dépression.C'est pour cela que ce genre de livre existe : Débarrassez-vous de votre stress à l'aide de la positivité : Ecrivez le positif et cela vous évitera beaucoup de choses. Vous pourrez en plus profiter de vos journées sereines dans la joie et la bonne humeur. Vous vous rendrez compte également de la joie de vivre avec la reconnaissance. Voici quelques informations format pratique : 15,24 cm x 22,88 cm Ecriture du positif Couverture brillante 100 pages Idéal pour ne pas stresser Idéal pour se rendre compte de la joie de vivre
Comment combattre la déprime ? Le Mal-être, plus jamais ça !: 2ème édition (revue et augmentée) (French Edition)Votre plan d’attaque de 16 actions à accomplir pour combattre votre déprime sans médicaments Vous souffrez d’un mal-être profond ? Depuis quelques années, vous êtes déprimé et vous ne supportez plus votre vie ? Vous en avez assez de votre situation qui ne fait qu’empirer chaque jour ? Votre avenir vous fait peur ? Vous avez cherché des moyens de vous en sortir en vous inspirant des méthodes que vous avez lues dans des magazines ou sur des sites. Vous vous êtes senti mieux quelques heures ou même quelques jours, mais le mal-être est très vite revenu vous empoisonner la vie. Vous ne savez plus quoi faire. Vous êtes désespéré. Vous n’avez plus la force d’avancer. Tout le monde ressentirait les mêmes choses que vous dans votre situation : à force d’essayer et d’échouer, on finit par perdre pied et par s’enfoncer davantage de jour en jour. Et, arrivé à ce stade, vous éprouvez encore plus de mal à trouver la force de remonter la pente. Pourtant, des solutions existent pour vous en sortir, pour être enfin heureux et pour vivre la vie dont vous rêvez. Vous en doutez ? Je comprends la situation dans laquelle vous vous trouvez actuellement, puisque je l’ai vécue également. J’ai mis du temps à m’en sortir, parce que je n’avais pas trouvé la bonne méthode. Mais, j’ai fini par découvrir ce qui marche pour combattre la déprime. Et, maintenant, je suis pleinement heureuse. J’ai tout synthétisé dans mon livre, pour vous venir en aide. Pour que, vous aussi, vous soyez heureux. Vous irez plus vite que moi, puisque vous avez entre les mains la bonne méthode. J’ai mis en place, pour vous, un plan d’attaque de 16 actions à accomplir pour combattre votre déprime. Et, tout ceci, sans avoir besoin d’aucun médicament. Au fil des actions, simples à mettre en œuvre, vous allez apprendre à combattre votre mal-être et, surtout, à faire en sorte qu’il ne revienne plus hanter votre vie. Attention, mon livre ne s’adresse pas à n’importe qui. Il concerne uniquement les personnes qui veulent réellement s’en sortir, qui ont vraiment envie d’être heureuses dans la vie et qui veulent trouver le bonheur dans tous les domaines de leur vie. Les actions à accomplir sont, certes, faciles à mettre en œuvre, mais elles nécessitent que vous bouleversiez votre quotidien, afin de le rendre conforme à vos désirs, à vos envies et à vos aspirations. A la fin des 16 actions, vous serez enfin heureux, vous croquerez la vie à pleines dents et vous vivrez en totale harmonie avec vous, mais aussi avec les autres ! Cela vous tente ? Alors, si vraiment vous voulez combattre votre déprime et dire adieu à votre mal-être, il vous suffit de cliquer sur le bouton "Acheter". Vous pourrez commencer, dans moins de 5 minutes, votre nouvelle vie, remplie de bonne humeur, de bonheurs et de joies. Vous serez en route vers votre avenir radieux et tel que vous le désirez ! Agissez maintenant ! La vie est trop courte pour la gâcher avec de la déprime et du mal-être !
La Clef : Anti Depression: Revivre Enfin (French Edition)Comment sortir de la dépression? du Burn-Out? Un suivi médical est nécessaire, mais nous sommes le gardien de notre mental. Ce livre est fait dans le but d'aider les gens et de faire comprendre aux familles par où on passe dans ces moments là.Quelques règles à suivre pour éviter les rechutes.Une envie de vous aider à vous en sortir comme je l'ai fait.
La dépression: Comment guérir et surmonter la dépressionLe combat contre la dépression est difficile et éprouvant, mais on peut le gagner. Ce livre est conçu et basé sur des méthodes éprouvées et efficaces dans le traitement de la dépression. C’est toutes les techniques que j'ai utilisé et que j’ai vu de nombreuses personnes appliquer avec succès, mais c’est à vous de décider de faire confiance à mes méthodes. Je vous exhorte à me suivre et à essayer les méthodes que je vous invite à découvrir dans les chapitres suivants, car elles vous aideront à vous libérer de la dépression une fois pour toutes. Il peut arriver à tout le monde d’être déprimé, peut être parce qu’ils n’ont pas eu l'augmentation de salaire qu'ils estimaient mériter ou ils ont été lâchés par un ami à la dernière minute. Ces sentiments de tristesse et ou de rejet durent quelques heures, peut - être un jour ou deux, puis nous revenons à notre état normal. Ces variations de l’humeur ne modifient généralement pas la capacité d'une personne à vaquer à ses activités quotidiennes.
Le petit guide de l'anti-déprime - 40 solutions pour ne plus déprimer !Voici un livre inédit sur l'art de positiver ! La déprime ? On n'en fera jamais assez pour lutter contre ce petit mal sournois qui nous prend par surprise et ternit nos journées. Pour une fois, ce n'est pas un ouvrage de spécialiste, de psychologue, mais une sorte de " collectif " réunissant à la fois des témoignages personnels, des méthodes éprouvées et aussi, des conseils de militants de " l'anti-morosité qui ont bien voulu apporter leurs contributions, et nous faire profiter de leurs astuces et stratagèmes, souvent avec une bonne dose d'humour ! Ce livre s'adresse à la plupart de ceux qui ressentent parfois ce qu'on appelle un " coup de déprime ", cet état passager où l'on se sent tout à coup vidé d'énergie : on ne communique plus et l'on se renferme dans sa coquille, l'humeur morose et le moral en berne. Rien à voir avec la dépression qui elle, est affaire de professionnels. Les coups de blues peuvent, avec la bonne méthode, céder en vingt minutes au lieu de gâcher une journée entière, à condition de connaître " le geste qui sauve ". Ce petit livre vous apprendra, entre autres, à éviter les rabat-joies, activer votre réseau d'amis ou faire le point sur ce qui a été positif dans votre vie, à ne pas vous noyer dans un verre d'eau, à vivre sans télé pendant une journée entière et rompre avec la routine !
MON PROGRAMME ANTI-DÉPRESSIONVous n'avez plus aucune énergie. Vous ne voyez pas d'avenir, sinon tout gris. Rien ne vous fait envie. Ça tourne à toute vitesse dans votre pauvre tête. La moindre question est un problème, évidemment insoluble et éternel. Bref, comme les 20 % de la population qui y seront un jour confrontés, vous êtes en train de déprimer. La première bonne nouvelle, c'est que vous allez guérir : on guérit toujours d'une dépression. La seconde, c'est que vous pouvez participer à votre guérison pour l'accélérer et la consolider. C'est ce que propose ce programme, joyeux mélange de théorie, de conseils pratiques, d'exercices thérapeutiques et d'activités réparatrices. Deux spécialistes vous accompagnent : l'une, Mademoiselle Caroline, a connu plusieurs fois la dépression et a élaboré une méthode pour remonter la pente. L'autre, Christophe André, psychiatre, est l'un des meilleurs experts des troubles émotionnels. 28 chapitres pour 28 jours d'activités et de travail intérieur. Chaque journée est divisée en 4 parties : • Des pages pour faire le point et noter vos états d'âme. • L'éclairage médical de Christophe André qui donne des explications scientifiques et des conseils pratiques. • Un exercice à faire dans la foulée, suivi d'un petit devoir à effectuer au cours de la journée. • Une double-page d'activités pour débrancher le pilote automatique et plonger dans l'instant présent.
Petit manuel anti-déprime.: 11 Précieux conseils pour transformer ta vie. (French Edition)Le petit manuel anti -déprime vous apporte des outils utilisables immédiatement pour reprendre la main sur votre existence. Rapide à lire, facile à éxecuter. Il va droit au but et ça c'est bien.
SORTIE DU BOIS: Des statégies surprenantes pour se sortir de moments difficiles, se défaire de la dépression et transformer sa vie une fois pour toutes. (French Edition)Ce livre est un guide de stratégies clés, de questions concrètes et de méthodes éprouvées qui non seulement peuvent aider une personne à se sortir d’un tourbillon dépressif, mais aussi réduire les chances de revivre un épisode aussi dramatique. Que vous soyez une personne qui aimerait utiliser des techniques pour se sortir de moments pénibles, que vous soyez accompagnateur d’une personne qui vit un état difficile, ou une personne au beau milieu de la tempête, ce livre est pour vous. Étonnée de voir qu’une très grande majorité de livres et d’informations sur la dépression traitent du sujet comme si c’était une maladie mentale au lieu d’un état d’être, Cynthia décide de raconter son parcours inhabituel des ténèbres à la sortie du bois. Ayant passé au travers une dépression sévère il y a 19 ans, elle a créé des stratégies inspirantes pour s’en sortir. Elle peut maintenant affirmer que grâce à ses méthodes développées au cours des années, elle a transformé sa vie pour le meilleur. Vous avez le goût de sortir du bois? Vous découvrirez dans ce livre une boussole, une carte routière, des indications, un sentier clair, tout en retrouvant votre réelle nature. Extrait du livre : Faire le choix d’activer la transformation positive chaque fois que la tempête veut nous amener dans son tourbillon; c’est à ce moment que la vie devient une danse, à l’opposé d’un combat. Entrepreneure, précurseure, passionnée, Cynthia Daoust est productrice d’événements corporatifs depuis plus de 26 ans et propriétaire de Sphéria Événements depuis 18 ans. Cynthia dégage une énergie sans pareille et inspire tous ceux qu’elle rencontre. par son sens du leadership et sa passion exemplaire. Elle a réalisé en carrière plus de 400 événements corporatifs et elle est aussi productrice de ses propres événements maison. Elle est mentore d’affaires bénévole pour le Réseau M. Elle est conférencière bénévole auprès des jeunes en lien avec l’entrepreneurship et la persévérance. Elle est impliquée depuis 2016 au Centre de prévention suicide des Laurentides. et elle est impliquée à la protection de l’environnement depuis l’an 2000.
Vaincre la dépression en 5 étapes : Finis la tristesse, les pertes d'énergie et les coups au moral ( adieu le stress, l'anxiété et la culpabilité ) (French Edition)Bien que la dépression soit une maladie très compliquée et lourde, la dépression est au final simple à combattre si on à les bons outils. Qu’il s’agisse de Marc Lavoine, Isabelle Adjani, Renaud ou encore Stromae, chacun de ces artistes a vécu une période de dépression, et chacun d’eux l’a surmontée. Le problème est que trop de gens minimisent cette maladie, ne la considèrent pas comme ils le devraient. Vous en avez marre de vous réveiller le matin fatiguer ? Vous êtes ennuyé du regard pesant de vos proches ? Vous êtes agacé de vos journées monotone ? Prendre des anti-dépresseurs ne fonctionne pas sur vous, vous avez toute essayé mais cela ne marche plus ? Ne vous inquiétez pas, ce n'est pas de votre faute, je vais vous aider à guérir, avec des conseils utiles et véridiques qui vous permettront d’éradiquer la dépression de votre quotidien. Vous souhaitez vous motiver pour enfin profiter de vos journées ? Vous désirez prouver a vos proches que vous êtes plus forts que cette maladie ? Vous voulez définitivement vaincre la dépression pour enfin redevenir heureux(se) Alors suivez ces conseils qui vous accompagneront au fil de vos journées afin d’être chaque jour un peu plus fort pour finalement aller mieux, aller bien, vivre heureux. Ces simples conseils m’ont permis d’aider mes amis de vaincre la dépression et à retrouver un réel gout de la vie. Les gens souffrant de dépression qui appliquent ces conseils arrivent à retrouver un rythme de vie sain et un meilleur moral par la même occasion. Ce livre est structuré en 7 parties étant les suivantes : ⁃ L’introduction 1 : L'étapes la plus importante pour se libérer de la dépression 2 : La choses qui ferras toute la différence dans votre évasion 3 : L'astuce pour mieux se sentir de jour en jour 4 : Le guide pour vivre heureux et plein d'énergie 5 : Le techniques que peut de personnes comprennes ( qui est très importante ) ⁃ La conclusion L’objectif de ce livre est de vous aider à vous libérer de ce mal être qui ronge votre esprit ou d'aider un de vos proches a s'en sortir. Le livre "Vaincre la dépression en 5 étapes" vous aidera à adopter des habitudes saines et nécessaires pour enfin croquer la vie à pleine dent Tout ce qu’il vous reste à faire, c’est de cliquer sur le bouton pour commander ce livre et commencer à prendre soin de vous, des autres, et commencer à vivre une vie remplis d'énergie, pleine de joie et de bonne humeur 
